Берёзовый — с него начинают почти все

Берёзовый веник — самый ходовой, и не зря. Лист мягкий и чуть шершавый, хорошо цепляет и держит пар, а разогретая берёза отдаёт лёгкую горчинку и знакомый лесной запах.

Он гибкий, бьёт мягко и прощает новичку огрехи в технике. Берёза спокойно раскрывает поры и годится для регулярного парения — тот самый универсал на каждую субботу.

Дубовый — плотный, под крепкий пар

Дубовый веник тяжелее и плотнее берёзового. Широкий жёсткий лист гонит на тело больше жара, поэтому дуб любят те, кто парится основательно и держит в парной крепкий, плотный пар — а его во многом задаёт хорошая банная печь.

Лист почти не разлетается, поэтому служит такой веник дольше берёзового и подходит для весомой проработки спины и ног. Аромат у дуба глубокий и чуть терпкий, а дубильные вещества в листе, по ощущениям, немного стягивают и подсушивают кожу.

Липовый — аромат и лёгкий пот

Липовый веник берут ради запаха и мягкого потогонного эффекта. Разогретая липа пахнет мёдом и цветом, хорошо прогревает и помогает как следует пропотеть.

Лист нежный, парить им приятно и деликатно — вариант для тех, кому нужен не жёсткий массаж, а тепло и аромат. Минус один: живёт он меньше берёзы и дуба, лист осыпается быстрее.

Эвкалиптовый и хвойные — для опытных, с осторожностью

Эвкалиптовый и хвойные веники (пихтовый, еловый) — это про сильный аромат и про опыт. Эвкалипт даёт мощный, почти аптечный запах, который многим приятно вдыхать при заложенном носе, но лист у него узкий и пара держит мало — поэтому его чаще добавляют пучком к берёзовому, чем парятся отдельно.

Хвойные колючие и жёсткие. Смолистый аромат у них насыщенный, но нужна привычка: без сноровки таким веником легко исколоть кожу. Новичку лучше начать с берёзы и вернуться к хвое позже.

Можжевеловый — самый суровый

Можжевеловый веник — жёсткий и колючий, с резким бодрящим ароматом. Его ценят за смолистый запах хвои и продирающий эффект.

Париться им нужно аккуратно и только хорошо разогревшись, когда тело уже готово. Это веник для опытных и точно не для нежной кожи — чаще его берут ради запаха, чем ради массажа.

Крапивный — точечно для спины и суставов

Крапивный веник вяжут небольшим и работают им точечно — по спине, пояснице, суставам. Правильно запаренная крапива почти не жжётся: короткий контакт даёт лёгкое покалывание и прилив тепла, который многим помогает расслабить уставшие мышцы.

При хронических болезнях спины или суставов такие процедуры лучше заранее обсудить с врачом. Долго крапиву не хранят — обычно вяжут под конкретную баню.

Когда заготавливать веники

Классическое время для лиственных веников — начало лета, примерно с середины июня до середины июля, когда лист уже окреп, но ещё молодой и не грубый. Ветки режут в сухую погоду, подальше от дорог, и вяжут не слишком туго.

Сушат в тени, в проветриваемом месте — разложенными или подвешенными. На солнце лист выгорает и теряет аромат. Хвойные и можжевеловые можно брать почти круглый год, а крапиву — в начале лета, до цветения.

Как правильно запарить веник

Главное правило — не бросать веник в кипяток. Крутой кипяток обваривает лист, и он быстро осыпается, особенно у нежных липы и эвкалипта. Свежий веник вообще достаточно ополоснуть тёплой водой, а сухой запаривают постепенно.

Как хранить и сколько раз париться одним веником

Сухие веники держат в тёмном, сухом и проветриваемом месте — на чердаке, в предбаннике, в сене или подвешенными. Свет и сырость — главные враги: от них лист темнеет, а запах выветривается.

Свежего веника хватает на один-два похода. Хорошо высушенный лиственный при бережном парении выдерживает две-три бани, дубовый иногда больше. Как только лист начал массово осыпаться и перестал пахнуть — веник своё отслужил.

Коротко о том, как парить веником

Веником не хлещут со всей силы — им работают с паром. Задача — нагнетать и подгонять горячий воздух к телу, лишь слегка касаясь кожи: лёгкие похлопывания, поглаживания, прижимание горячего листа к спине и пояснице.

Начинают мягко, от стоп к спине, дают телу привыкнуть, и только потом добавляют интенсивности. Париться удобнее вдвоём — так проще проработать спину — и всегда по самочувствию: при слабости, высоком давлении или недомогании перегреваться не стоит.